4、牙齿不好的人，感染风险增加

    牙齿真的很金贵！守住一口牙，等于赚几十万！调查发现，种一颗牙多在万元以上。民营牙科诊所的报价在1.5万元到2.3万元，好点的牙则需几万元。其它口腔诊所和医院大多数价格都在1万到2万之间。且不论是最贵的8万元牙植体，就是按照最便宜的种植牙体，一口牙28颗，全种下来也得20几万。从国际标准来看，全口上下颌种植牙的费用通常都在40万元人民币以上。所以说，守住一口牙，等于赚几十万！

    以上的信息让你有保护牙齿的冲动了吗？下面几点习惯你是不是天天在做呢？别再让它破坏牙齿健康了！！！

1、高糖饮食

    口腔中的细菌会将糖转化为某些酸性物质，侵蚀我们的牙釉质，造成龋齿。长期食用偏甜的食物会增加发生龋齿的可能。

2、吃得太精细

    精制食物更易导致龋齿的发生。如精白米、白面、饼干、面包等，这类食物容易黏附在牙齿表面或牙缝中间，不易清洗，以至于最后被口腔微生物发酵、产酸，引发龋齿。

3、刷牙方式不正确

    （1）刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。200克的力量就足够，最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

    （2）横向刷牙易磨损牙釉质，正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

    （3）每次刷牙应不少于3分钟。

    （4）早上刷牙只能清新口气，事实上吃完饭半个小时之后再刷牙最好，特别是晚饭30分钟后刷牙更好，这对预防龋齿有重要作用。

    （5）应选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。牙刷每3个月更换一次。

    随着各类口腔疾病发病率的增高和发病范围的增广，越来越多的人意识到了口腔疾病的危害性。口腔疾病带给患者的不仅仅是牙齿缺失或引发口臭这么简单，严重者甚至会引起口腔癌、脑梗塞、脑脓肿、风湿或类风湿关节炎、皮肤病、肾炎等疾病。

    “牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。”这一句中国老百姓耳熟能详的话，从一个方面非常形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志，对全身健康都有很重要的影响。你开始重视了吗？